夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招

時間:2016-09-02 13:06:24來源:168看看網

夏天到了,酷暑難耐,除了忍受節節攀升的高溫之外,還要防止烈日與紫外線的對皮膚的傷害。在炎熱的夏季,許多人都習慣穿短袖短褲,有時候防曬做的不到位,一天下來,皮膚就會被曬傷,出現發紅發燙的情況,那么夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好呢?快跟小編一起來學習一下皮膚曬傷修復小妙招吧。

   曬后肌膚能否快速痊愈主要取決于三個方面:一是皮膚健康程度與天然愈合能力;二是曬傷的嚴重程度;三是曬后護理的方法正確與否。下面我們從這三個方面出發,一起來了解一下皮膚曬傷后怎么修復吧。   第一招:DIY蘆薈面膜
夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招   將蘆薈表面的硬皮去掉,然后將里面的嫩肉搗爛出水,關鍵是要它的汁液,把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體,倒入容器,再加入少量的面粉或者珍珠粉,讓其成為有粘合度的糊狀物質,然后把他們一起涂在面膜紙上,或者直接敷在臉上,等待十五分鐘以后洗凈臉。敷幾次之后,你會發現自己的皮膚一如既往的白嫩!如果嫌麻煩的話也可以選擇成品面膜,很多品牌有針對曬后修復的面膜。   第二招:補水
夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招   強烈的紫外線和高溫會帶走肌膚上大量的水分,所以說曬后的第一步就是補水,化妝水是不錯的選擇,盡量選擇具有維生素C成分的化妝水,會有更好的修復效果。在使用噴壺時,一定要與皮膚保持一個手臂長的距離,只需幾下,化妝水它就會附著,并且保濕我們的肌膚,進行肌膚的修護。
  第三招:食療修復法   1、曬傷后多吃含Omega-3脂肪酸食物

夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招   Omega-3脂肪酸能令皮膚均衡保濕及保持健康,它能強化圍繞于每個細胞周圍的纖柔細胞膜,使細胞獲得充足滋養,同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。曬傷后多吃含Omega-3脂肪酸的食物可以有效減低曬傷后皮膚因缺水而引起的皮膚干燥。含Omega-3脂肪酸多的食物有:大麻籽油、三文魚、菜花、馬齒莧等。   2、曬傷后多吃含維生素C的食物

夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招   膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙。此外,維生素C能有效地防止肌膚氧化,幫助肌膚抵御紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產生,強化肌膚應對日光傷害的能力,所以曬傷上后多吃含維生素C的食物可以有效緩解曬傷給皮膚帶來的系列傷害。含維生素C多的食物有:獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、黃瓜等。   3、曬傷后多吃含番茄紅素多的食物

夏天皮膚曬傷后怎么修復效果好,皮膚曬傷修復小妙招   番茄紅素植物中所含的一種天然色素,主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中,它是目前在自然界的植物中被發現最強抗氧化劑之一,番茄紅素可以大大改善皮膚過敏癥狀,消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感,所以曬傷后可多吃含番茄紅素的食物。含番茄紅素多的食物有:西紅柿、西瓜、紅木瓜、胡蘿卜等。

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